Orientalischer Tanz für Anfängerinnen – Fitness für Körper, Geist und Seele
Unser Kurs richtet sich an Frauen, die sich gerne tänzerisch bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Die weichen, wohltuenden Bewegungen des Orientalischen Tanzes sprechen die Muskulatur des gesamten Körpers an. Fließende Bewegungen kräftigen und dehnen die Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch Schmerzen im Lendenwirbelbereich gelindert und Verspannungen der Schulterpartie sowie des Nackens gelöst werden. Sowohl die Oberschenkelmuskulatur als auch der Beckenboden werden trainiert. Ein Ganzköpertraining für Körper und Geist zu orientalischen Klängen.
Bitte bequeme Kleidung, flache Tanzschuhe oder Turnschläppchen und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.
Den Kurs leitet unsere erfahrene Trainerin Ülkü Klein.
Beginn: 14.09.2023, 10 x donnerstags, 17.30 bis 18.30 Uhr
Kursort: Saal des Kath. Pfarrzentrum, Hauptstraße 17, 68782 Brühl
Jetzt schon verbindlich anmelden unter kontakt@tsc-kurpfalz.de oder Tel.:0163-7888330